Zumba® Fitness

Nyomtatóbarát változatOldal elküldése ismerősnek

Zumba® Fitness oktatás Szegeden és környékén a Confidance Tánciskolában Kunhalmi István táncpedagógussal, hivatásos Zumba® oktatóval!

Túl sok rajtad a nyomás?
Fogyni szeretnél?
Jól szeretnéd érezni Magad a bőrödben?
Barátokra vágysz?
Szeretsz bulizni?

A válasz: Zumba® !!!

A Zumba® során úgy sportolsz és táncolsz, égeted a kalóriákat, javítod az állóképességedet, hogy szinte észre sem veszed, mert az órák alatt buli hangulat uralkodik! A Zumba® segít, levezetni a hétköznapok gondjait, feloldani a gátlásaidat, megerősíteni az állóképességed, és főleg megszabadít óránként kb. 600 kalóriától... :)

Mi is az a Zumba®?

A zumba szó a zumbear igéből, kolumbiai szlengből ered. Azt jelenti „gyorsan mozogni, és szórakozni”. Ez a mozgás a fitnesz és latin táncok mozgásainak kombinációja. Salsa, Flamenco, merengue, samba, cha-cha-cha tánclépéseire épülő mindenki számára könnyen követhető mozgásforma. Nincsenek nehéz koreográfiák, mindenkinek ajánlott, aki szereti a mozgást és a latin zenét!

Szeretnéd, hogy a tökéletes legyen a tested, de nem akarsz a fitneszteremben egész nap dolgozni? Akkor égess kalóriát és csökkentsd a súlyodat szórakozás közben!

Fogyás, és aktivitás?

Valószínűleg mindenkinek ez a szándéka, de sokan már feladták a módszerek közötti keresést. Van erre a problémára egy új megoldás: Zumba® !!! Minden óra egy nagy buli! Ha nem is vesszük észre, akkor is tulajdonképpen dolgoztatjuk testünket és veszítünk súlyunkból! A Zumba® oktatás segítségével egy 60 perces alkalommal kb. 600 kalóriát égetsz el.

Az oktatás alatt nem csak a tested, hanem a lelked is felfrissül! Hagyd otthon a mindennapok gondjait, oldódj fel, és gyere el Zumba® oktatásunkra!

Speciális óratípusok:

Zumba Gold^® elsősorban az aktív idős korosztály alacsonyabb intenzitású edzésprogramja, amely tartalmaz egy speciális székes gyakorlatsort is. Emellett ezt az órát ajánlják azoknak, akik a Zumba^® alapjaiban szeretnének jobban elmélyülni, vagy a sporttal, testmozgással való ismerkedés legelején tartanak, és kondíciójuk még csak kialakulóban van, várandósoknak (7 hónapos korig).

Aqua Zumba™ az igazi medencés party. Mindenkinek, kor nélkül ajánlott. A Zumba® formula és filozófia hagyományos aqua fitness gyakorlatokkal ötvözve.

Zumba Toning™ a valódi bombaedzés. Képzelted már, milyen lehet a hatásos, azonban végtelenül unalmas alakformáló gyakorlatokat felturbózni, és élvezhetővé tenni? A Toning súlyzókkal valódi zenét csinálhatsz az órán, hiszen úgy zizeg benne az anyag, mint a rumbatökben :)

Zumbatomic^® a gyerekek Zumbája. Az órán vicces koreográfiákat és mellesleg spanyol nyelvet tanulhatnak a gyerekek, hiszen a mozdulatok a szöveghez igazodnak. Habitustól, egyéniségtől függően 4-12 éves korig ajánlott.

Zumba® oktatásunk helyszínei:

Órarendünk folyamatosan bővül!

Érdeklődni tudsz: 06 70/598-1522, kunhalmi [at] gmail [dot] com

zumba, zumba szeged, zumba fitness, zumba fitness szeged, zumba okatás, zumba oktatás szeged, zumba fitness oktatás szeged, zumba tanítás, zumba tanítás szeged, zumba fitness tanítás szeged, zumba óra, zumba óra szeged, zumba oktató, zumba oktató szeged, zumba kiskunmajsa, zumba zsombó, zumba szőreg, zumba fitness kiskunmajsa, zumba fitness zsombó, zumba fitness szőreg, zumba fitness oktatás kiskunmajsa, zumba fitness oktatás szőreg, zumba fitness oktatás zsombó, zumbatomic, zumbatomic kiskunmajsa, gyerek zumba, gyerek zumba kikskunmajsa, gyerek zumba szeged, zumbatomic szeged, zumba gold szeged, zumba gold szőreg, vizi zumba, agua zumba