Csajok és a Zumba

Nyomtatóbarát változatOldal elküldése ismerősnek

De rég is közöltünk tánc rovatot! Mi is lehetne a témánk ma? Csakis a Zumba... Jelen írásban a zumbát női oldalról fogjuk megközelíteni. Természetesen sok fiú zumbázik, és szerencsére nő a férfi zumba instruktorok száma, de nem csusszanhatunk át afölött a tény fölött, hogy a zumba mennyire jó hatással van a nőkre.

Kardió-party

A zumba remek kardió edzésforma. Egy óra alatt akár 600-1000 kalóriát is elégethet az ember, miközben szórakozik. Egy barátnőm azt mondta, az első órája után, hogy olyan érzése volt, mintha a Rióban partyzna, nagyon jó zenékre. Nem tudta teljesen lekövetni a lépéseket, de nem is ez a lényeg. Nagyon jól érezte magát és 60 percen keresztül folyamatosan mozgott. Több olyan lányt láttam, akik körülbelül 2 hét után váltak menthetetlen zumba fanatikusokká. Fontos megjegyezni, itt nagyrészt olyan emberekről van szó, akik soha életükben nem sportoltak aktívan. Természetesen vannak sportolói előélettel rendelkező zumba-fanok is szép számmal, de náluk nem minden esetben jelentett életmódváltást az első zumba óra. Jó azt látni, amikor 2-3 hónap után az emberek felfedezik a testükön a változásokat: erősebb vádli és kar, vékony csípő, feszes fenék.

>>>

Nőiesség

Amellett, hogy átalakul a megjelenésünk, a zumba óriási hatással van a nőiesség kifejlődésére, fejlesztésére. Ez nem csoda, hiszen a zumba nagyrészt latin táncokra épül, melyeknél elengedhetetlen a szexi, nőies mozgás, kisugárzás. A sok csípőtekerés, kézmozdulat, válltartás akarva akaratlanul szexi démont varázsol egy nőből. Gondoljunk csak bele, hogy milyen érzéki lehet egy tangó, egy salsa vagy egy cha-cha-cha és akkor a brazil szambáról még nem is beszéltünk!
Ha már zumbáztok érdemes végiggondolnotok, hogy a zumba mennyire befolyásolta a mozgáskultúrátokat vagy a bulizós-táncolási szokásaitokat. Meg fogtok lepődni!

Ruhák, ruhák és megint csak ruhák

Ha nők akkor vásárlás, és persze ruhák. Ehhez nem kell kommentár. Tapasztalatom szerint a zumba egyik hatalmas ereje abban rejlik, hogy idővel ráveszi a nőket, hogy jól nézzenek ki edzésen. Természetesen mint minden nagy világméretű dolog mögött, a zumba mögött is egy hatalmas vállalat áll (Zumba Fitness LLC), és minden nagyon jól ki van találva. Az egész világon ha valaki zumba ruhát szeretne venni, ugyanazzal a kollekcióval fog találkozni. Ugyanaz a logó, ugyanaz a felirat, és természetesen mindegyik a levédett Zumba márkához tartozik. A népszerűsége abból is látszik, hogy már hamisítják! Érdemes csak hivatalos Zumbashop-okból vásárolni (már Magyarországon is van), ha már az ember költ rá.

Mint a cipőkre, vagy a táskákra, a zumba ruhákra is nagyon rá lehet kattanni. Vigyázat hölgyek, nem nehéz több tízezreket edzőcuccokra költeni! Mindig van valami új, ami kell, ami még nem volt. Most már tetőtől talpig felöltözhetünk zumba ruhákba, hisz a nadrágokon, felsőkön és sport melltartókon kívül már van zokni, bugyi, sapka, sál, télikabát, csuklópánt és fejpánt is.

A csajok és a csapat

Talán az egyik legfontosabb dolog, amit a zumbával kapcsolatban meg kell említeni, az a közösségformáló ereje. Az edzések alatt, előtt és után új ismeretségek, barátságok kötődnek. A rendezvényeken új emberekkel, oktatókkal ismerkedhetünk meg, kiszélesíthetjük a világunkat. Vannak már külföldön is Magyarországról könnyen elérhető zumbás események, melyeket mindenkinek csak ajánlani tudok. Aki tud menjen, ismerkedjen! Nagyon sok új dolgot lehet tanulni ilyen alkalmakkor (új zenék, új koreográfiák), és ki tudja egyszer talán még Beto Perezbe is belefuttok!

forrás: tanc.hu